冷水洗澡三步驟

大家這幾天應該感到超級熱吧！
這時候用冷水沖澡應該會很舒服，不過，洗冷水澡要注意以下步驟才能解熱又顧健康喔~~

《冷水洗澡三步驟》
1. 沖澡前先將汗水擦乾
2. 將冷水拍在身上，讓身體適應水溫
3. 享受沖冷水澡的清涼